MEIN ANGEBOT
„IM MOMENT ZU SEIN“ - das wünsche ich mir für mein Leben besonders und so liegt mir auch die maximale Präsenz Ihnen gegenüber sehr am Herzen. Um diesem Anspruch gerecht zu werden, unterrichte ich als Personal Trainerin vorwiegend in Einzelstunden. Das ermöglicht mir, mich ganz auf Sie zu konzentrieren sowie volle Aufmerksamkeit auf die richtige Ausführung der Übungen zu legen. Das Training wird sich dadurch nicht zu schwer oder zu leicht, sondern genau richtig anfühlen. Je nach individueller Ausgangssituation nehmen wir uns Kleingeräte wie Theraband, Magic Circle, Bälle oder Gewichte zur Hilfe, die den positiven Effekt einer Übung verstärken oder den Fokus auf eine spezielle Muskelgruppe erleichtern.
Einzelstunde (50 Min.) 70,00 Euro
5er-Block 335,00 Euro
10er-Block 650,00 Euro
Duettstunde 37,00 Euro pro Person
Pilates Einzeltraining am Gerät
Beim individuellen Trainingsprogramm im Studio hilft eine Kombination aus zwei von Joseph Pilates eigens für seine Technik entwickelten Turngeräten, maximale Fortschritte im Training zu erzielen. Sowohl der Pilates „Reformer“ als auch der Pilates „Cadillac“ bieten die Möglichkeit, mit Hilfe der eingebauten Stahlfedern den Widerstand für das Training an die ganz persönlichen Bedürfnisse anzupassen.
JETZT AUSPROBIEREN:
Cadillac - Thigh Stretch
Positive Wirkung des Gerätetrainings
Effektiver, zugleich gelenkschonender Muskelaufbau, Unterstützung bei Ihren ganz spezifischen Trainingszielen
Trainingserfolge (z.B. nach Verletzungen) stellen sich rascher ein, speziell auch bei Erholung nach körperlichen Beschwerden oder einer Verletzung
Eine große Vielfalt an Übungen ermöglicht ein ideal auf Ihre Bedürfnisse abgestimmtes Trainingsprogramm
Flying Eagle am Reformer